Μασάζ με ζεστές πέτρες: Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει τη χρήση θερμαινόμενων λίθων που τοποθετούνται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος για να βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών και να προωθήσουν μια βαθύτερη κατάσταση χαλάρωσης.
Εφαρμόζοντας ήπια πίεση και καταπραϋντικά εγκεφαλικά, ένας εξειδικευμένος θεραπευτής μπορεί να απελευθερώσει τη συσσωρευμένη ένταση, να ανακουφίσει τους πόνους στους μύες και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα σας.
Ασκηθείτε στην αυτοφροντίδα: Εκτός από το μασάζ χαλάρωσης, ενσωματώστε πρακτικές αυτοφροντίδας στην καθημερινότητά σας.
Όχι, είναι ήπιο και δεν προκαλεί πόνο, εκτός αν υπάρχουν έντονες εντάσεις.
IRA Maramira English is not the ideal but her friendly nature kind support and 11 outside of 10 massage capacity absolutely bridges the hole. I’m only in Greece for a brief time but I’m coming again prior to I depart so I might get an alternate procedure from her. Thanks IRA.
Sit back and chill out within our Athens massage spa even though we soothe your soles. You get started with a sizzling-h2o mineral foot Χαλαρωτικό μασάζ soak whilst obtaining a enjoyable acupressure massage all around your head, deal with and ears.
We're the top working day spa in Athens, Ga, providing reflexology massage providers. Connect with or stop from the spa locale close to me in Athens for on a daily basis of rest and bliss.
Οι πιέσεις και οι ανακινήσεις στοχεύουν στην ανακούφιση της μυϊκής τάσης και στην αποδέσμευση από τυχόν κόμπους.
Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη υγεία και ευεξία.
Το χαλαρωτικό μασάζ συνοδεύεται από αρωματικά έλαια, ήπια μουσική και ζεστή ατμόσφαιρα για ακόμα βαθύτερη αποφόρτιση.
Οι απαλές, ρυθμικές κινήσεις μπορούν να πυροδοτήσουν την απελευθέρωση ενδορφινών, οι οποίες είναι φυσικοί ενισχυτές της διάθεσης, οδηγώντας σε μια βελτιωμένη αίσθηση ευεξίας και ευτυχίας.
Αυτή η μορφή μασάζ χρησιμοποιεί κυρίως σουηδικές τεχνικές, οι οποίες περιλαμβάνουν μακριές, ρυθμικές κινήσεις και μικρές κυκλικές κινήσεις. Οι τεχνικές αυτές βοηθούν στη διάλυση των συμφύσεων και προάγουν την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
Οι τεχνικές του χαλαρωτικού μασάζ διαφέρουν από θεραπευτή σε θεραπευτή αλλά συνήθως περιλαμβάνουν:
Κυκλικές Κινήσεις: Οι κυκλικές κινήσεις αυξάνουν την κυκλοφορία και βοηθούν στην αποτοξίνωση.